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Forma física de Lenny Kravitz continua a dar que falar. Afinal qual é o segredo?

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Aos 56 anos, a forma física de Lenny Kravitz continua a dar que falar e nas suas redes sociais somam-se os elogios.

Numa recente entrevista à revista GQ espanhola, o seu treinador, Dodd Romero, revelou alguns dos segredos do músico. Lenny Kravitz combina “cardio (duas vezes por dia) com levantamento de pesos (uma vez por dia) e treina entre 5 a 6 vezes por semana. A sua rotina começa com 2 minutos de polichinelos (jumping jacks), seguidos de vários exercícios – como agachamentos, elevações ou bench press – que repete cinco vezes (faz cinco circuitos)”.

A alimentação saudável é também uma das suas aliadas. Lenny Kravitz faz as suas refeições à base de legumes verdes tais como alface, brócolos, aipo, couve, pimentos e quiabo. Quanto à fruta não dispensa o limão, graviola e manga.

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Fátima Lopes mete as “mãos à massa” e admite: “Saiu-me tão bem!”

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Sem projetos profissionais à vista, Fátima Lopes tem dedicado o seu tempo livre a alguns projetos pessoais. A comunicadora tem investido na escrita, na agricultura e também na culinária.

Esta quarta-feira, Fátima Lopes partilhou na sua conta oficial de Instagram que meteu as “mãos à massa” para fazer uma tigelada de Abrantes, doce que revelou não fazer há bastante tempo.

“Há anos que não fazia uma tigelada de Abrantes. Saiu-me tão bem”, escreveu na descrição da fotografia abaixo.

A iguaria arrancou muitos elogios por parte dos internautas. “Ótimo aspeto”, “Queremos a receita!” ou “Eu também queria uma fatia”, são apenas alguns dos comentários que se podem ler na publicação.

Ora veja!

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Atriz Maria João Abreu foi internada de urgência devido a aneurisma

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Maria João Abreu foi internada de urgência no Hospital Garcia de Orta devido a um aneurisma. Tudo aconteceu enquanto que a atriz estava em gravações para uma novela da SIC. Relatos contam que esta desmaiou e apresentou falhas no raciocínio e mau estar, avança o Correio da Manhã.

Desde sexta-feira já foi operada duas vezes e está em coma, com prognóstico reservado e em estado grave.

Até ao momento, nenhuma fonte próxima da atriz confirmou o que realmente se terá passado, mas espera-se um comunicado em breve por parte da sua família ou do canal de televisão.

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Will Smith surpreende os seus 52 milhões de seguidores com fotografia inesperada

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Will Smith é uma das figuras públicas que reúne mais seguidores nas redes sociais. Para combater a ideia predefinida de que tudo o que lá se partilha retrata uma vida perfeita, o ator decidiu dar aos seus seguidores uma fotografia demonstrativa da sua realidade.

O artista partilhou a fotografia abaixo com a descrição: “Vou ser honesto com vocês – estou na pior forma da minha vida”.

Enquanto ator, uma das principais características de Will Smith é adaptar-se a qualquer papel com muita facilidade, nomeadamente o ganho e perda de peso nunca foi um problema para si.

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