Ricardo Castro deu, há cerca de uma ano, uma reviravolta à sua vida. Na altura, encontrava-se obeso e as doenças derivadas dessa condição começavam a surgir. Foi então que abraçou o desafio da perda de peso de 52 quilos e surpreendeu o país ao exibir a sua excelente forma física na revista Men’s Health.

Hoje, o ator assinalou o Dia Mundial contra a Obesidade com um post no qual partilha alguns pormenores sobre o seu processo de perda de peso.

“Durante muitos anos deixei-me dormir, porquê? Porque era mais fácil. Sabia no mais profundo fundo de mim próprio ,que tinha de fazer alguma coisa mas era brilhante a enganar-me. Continuei a dormir ,até que adormeci ao volante do automóvel e despistei-me, porque afinal o meu sono enganava-me e eu na realidade não descansava”, começou por dizer.

“Chegou a notícia- tens apneia do sono muito grave, vais morrer provavelmente com uma paragem cardio-respiratória, o teu sono não é reparador, por isso toma lá esta máquina de respiração assistida (CPAP). Vais dormir com ela para o resto da tua vida. És obeso e serás sempre obeso”, pode lerse na mesma publicação.

“Não consegues brincar com a tua filha? Paciência. Não serás um pai por inteiro, talvez meio-pai… um pai vencido . Voltas a baralhar as cartas da vida e começas tudo de novo. Cheio de medo ,reinventas a tua ementa ,aprendes a exercitar o teu corpo e devolves a máquina que te injeta o ar para não morreres. Já não precisas dela”, acrescentou o ator.

“Descobres que mudaste mais por dentro do que por fora e só os que te amam percebem isso…outra vez o Amor…os outros apenas vêem fotos de revistas. Nasceste outra vez! Quantas pessoas podem dizer isso…? Não te deixes dormir”, finalizou.