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Vidas

Cláudio Ramos estabelece dois objetivos para 2021. Consegue adivinhar quais?

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Nunca é tarde para estabelecer metas para o novo ano. Cláudio Ramos partilhou com os seus seguidores que tem particularmente dois objetivos em mente.

Numa publicação na sua conta de Instagram, o apresentador revela que um deles é “escapar ao bicho”, ou seja, à Covid-19.

O segundo objetivo a que se propôs passa por “encontrar espaço para manter o ritmo da actividade física”. “Os meus horários mudaram, o confinamento lixa tudo, a minha vontade não se compara com a de antes, mas é preciso não desistir. Aos 47 anos fazer exercício físico vai além da imagem que ele pode dar. Preciso caminhar e exercitar porque me faz bem à mente”, explicou o comunicador.

Outra dificuldade que interfere com o seu objetivo são os treinos em casa. Habituado a fazer exercício físico acompanhado por profissionais, Cláudio Ramos enaltece que “os resultados não são os mesmos, mas é preciso não perder o foco e lembro-me sempre da frase ‘o corpo tem memória’”.

“Óbvio que me apetece estar sentado no sofá e enrolado numa manta no pouco tempo livre que tenho, mas a disciplina ficou-me de pequeno e sou dos que acredita que sem ela pouco se consegue. Ou pelo menos sem ela perdemos algumas das coisas que queremos conseguir!”, finalizou.

Música

Canção inédita de Freddie Mercury desenterrada pelos Queen

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A revelação foi feita por Brian May e Roger Taylor numa entrevista à BBC Radio 2. Faixa será lançada ainda este ano.

Foi no decorrer de uma entrevista a Zoe Ball, na BBC Radio 2, que os membros remanescentes da composição original dos Queen – Brian May (guitarra) e Roger Taylor (bateria) – deram conta da descoberta de uma música inédita. “Encontrámos uma pequena joia do Freddie da qual já nos tínhamos esquecido”, contou Taylor.

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Entretenimento

Bom tempo e “folga” de Sexta-feira Santa dão lugar a primeiro dia de praia

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Céu limpo e temperaturas a rondar os 20 graus foram motivos mais que suficientes para uma primeira ida à praia. Apesar da época balnear ainda não ter aberto oficialmente, a Costa Verde já deu um ar da sua graça esta tarde, com as praias da Póvoa de Varzim e Vila do Conde a mostrarem uma boa moldura humana.

Para amanhã, sábado, o IPMA prevê céu pouco nublado, apresentando períodos de maior nebulosidade até meio da manhã. Vento fraco, soprando moderado (15 a 25 km/h) de noroeste durante a tarde. Possibilidade de formação de neblina ou nevoeiro matinal. Pequena subida da temperatura máxima.

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Música

Cidadãos ucranianos defendem a cidade de Odessa ao som de Bon Jovi

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Os próprios Bon Jovi partilharam um vídeo que mostra um grupo de civis ucranianos a construírem uma barricada com sacos de areia ao som de um dos maiores sucessos do grupo norte-americano.

Os civis dedicam-se a esta tarefa ao som de ‘It’s My Life’, canção dos Bon Jovi lançada em 2000, que toca de fundo, enquanto um rapaz toca bateria.

A banda norte-americana partilhou o vídeo, citando uma frase da própria canção (“This is for the ones who stood their ground”, algo como “Esta é para aqueles que se mantiveram firmes”) e acrescentando a hashtag #slavaukraini (“glória à Ucrânia”).

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