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Forma física de Lenny Kravitz continua a dar que falar. Afinal qual é o segredo?

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Aos 56 anos, a forma física de Lenny Kravitz continua a dar que falar e nas suas redes sociais somam-se os elogios.

Numa recente entrevista à revista GQ espanhola, o seu treinador, Dodd Romero, revelou alguns dos segredos do músico. Lenny Kravitz combina “cardio (duas vezes por dia) com levantamento de pesos (uma vez por dia) e treina entre 5 a 6 vezes por semana. A sua rotina começa com 2 minutos de polichinelos (jumping jacks), seguidos de vários exercícios – como agachamentos, elevações ou bench press – que repete cinco vezes (faz cinco circuitos)”.

A alimentação saudável é também uma das suas aliadas. Lenny Kravitz faz as suas refeições à base de legumes verdes tais como alface, brócolos, aipo, couve, pimentos e quiabo. Quanto à fruta não dispensa o limão, graviola e manga.

Música

Morreu Steve Harwell, antigo vocalista dos Smash Mouth

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O músico Steve Harwell, vocalista e cofundador dos Smash Mouth, morreu hoje, aos 56 anos, em Boise, Idaho, nos Estados Unidos, informou o agente da banda citado pela revista Rolling Stone.

De acordo com o jornal The New York Times, Harwell morreu de insuficiência hepática, e encontrava-se a receber cuidados paliativos. Harwell afastara-se dos palcos em 2021, por motivos de saúde.

Nascido em 1967, Steve Harwell fundou os Smash Mouth na Califórnia, em 1994, com Kevin Coleman, na bateria, Greg Camp, na guitarra, e Paul De Lisle, no baixo, apostando numa sonoridade pop-rock, com apelo ao ska e ao punk.

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Música

Canção inédita de Freddie Mercury desenterrada pelos Queen

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A revelação foi feita por Brian May e Roger Taylor numa entrevista à BBC Radio 2. Faixa será lançada ainda este ano.

Foi no decorrer de uma entrevista a Zoe Ball, na BBC Radio 2, que os membros remanescentes da composição original dos Queen – Brian May (guitarra) e Roger Taylor (bateria) – deram conta da descoberta de uma música inédita. “Encontrámos uma pequena joia do Freddie da qual já nos tínhamos esquecido”, contou Taylor.

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Entretenimento

Bom tempo e “folga” de Sexta-feira Santa dão lugar a primeiro dia de praia

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Céu limpo e temperaturas a rondar os 20 graus foram motivos mais que suficientes para uma primeira ida à praia. Apesar da época balnear ainda não ter aberto oficialmente, a Costa Verde já deu um ar da sua graça esta tarde, com as praias da Póvoa de Varzim e Vila do Conde a mostrarem uma boa moldura humana.

Para amanhã, sábado, o IPMA prevê céu pouco nublado, apresentando períodos de maior nebulosidade até meio da manhã. Vento fraco, soprando moderado (15 a 25 km/h) de noroeste durante a tarde. Possibilidade de formação de neblina ou nevoeiro matinal. Pequena subida da temperatura máxima.

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